Dia 23 de Outubro estava marcado mais uma prova de 10kms pela nossa cidade de Coimbra, desta feita a IV Corrida Pedro e Inês, que se corria tudo em torno do Rio Mondego em plena baixa de Coimbra.
O tempo estava a anunciar uma prova molhada, mas a verdade, é que mesmo assim, cerca de centena e meia de runners compareceram no Parque Verde do Mondego para mais uma corrida. A corrida iria ser feita em circuito fechada de duas voltas de 5kms em torno das pontes pedonal Pedro e Inês e Açude.
Pelas 10h20 já estava rodeado dos meus colegas de equipa #segueoteutrilho, que simplesmente foram as super pessoas que me quiseram acompanhar em mais uma corrida! ;)
Pelas 10h30 dê-se inicio à corrida logo com a passagem pela ponte pedonal do Parque Verde da Cidade de Coimbra, com a primeira passagem por cima do Rio Mondego.
Comecei com calma, porque rapidamente as dores começaram a aparecer e o objetivo era claro, voltar a finalizar a corrida, sem pensar muito no tempo. E assim foi, fui tentando encontrar o meu ritmo, seguindo quilometro a quilometro ao meu ritmo sem puxar demasiado.
A primeira volta ao circuito foi efetuada pouco à frente do vencedor da corrida. O que interessava era o meu ritmo e as minhas dores e ambas estavam "controladas"... e por isso, porque não tentar aumentar o ritmo na segunda volta?! Já agora vamos lá ver o que é que isto podia dar... E no máximo teria a minha fisioterapeuta Ana Leite a massacrar-me a cabeça e a perna mais rápido do que está combinado :p
A verdade é que o ritmo foi aumentado e as dores não! :) sendo assim, tive que ajustar o objetivo... abaixo de 1h de prova, era capaz de dar! ;) a possibilidade de chegar à meta abaixo da hora de corrida passava a ser uma possibilidade!!
E nos últimos 3kms as ultrapassagens começaram e levaram-me até à meta a um ritmo que efetivamente deu para fazer um tempo de 0h58´21´´ tempo não oficial, mas que não deve fugir muito do tempo oficial.
Pessoalmente considero que foi uma boa corrida, embelezada pelo facto de ter sido corrida em redor do nosso Rio Mondego e que acima de tudo proporcionou a possibilidade de continuar a preparação para os 15kms da Maratona do Porto que está aí à porta!
Porém, não posso deixar de agradecer à minha super fisioterapeuta Ana Leite da FisioeMotion que tem conseguido o "milagre" de me voltar a meter a participar em provas novamente! Calma Ana, aumentei o ritmo, mas as dores não!! :p ( +info https://www.facebook.com/FisioeMotion/?fref=ts )
